常来这儿，锻炼体能，提高力量，为了在危难时候能够自保。只有保护自己后，才有资格保护别人。”

        许意暖听到这话，心脏狠狠一颤。

        保护自己，保护别人。

        “而且，你要是有什么烦心事，来这儿拳打脚踢一顿，也就放松了，来试试吧。”

        他为她戴上了手套和牙套，教她挥拳和防守的姿势。