仙师无敌

第一千四百一十八章 异界(133)(1/5)

        话说这边,栗三明起身的响动很小,但还是惊醒了打着瞌睡的达沃汗汗,作为黑曼巴护卫队的一员,每个人的警觉性都很高,稍有响动,都能打动他们的神经。

        “不好意思啊,我有起夜的习惯,今天忙着赶路,竟然忘记尿尿了。”栗三明冲庞小南充满歉意的笑了笑。

        “没关系,只不过这丛林里太危险了,即使是内急也要跟我们说一声,不然真的有可能会出事。”庞小南陪着栗三明来到距离火堆大概10米远的一棵大树下,“你尿吧,我去那里守着。”

        庞小南走到了背离栗三明一米多远的地方,警惕的给他放哨,小心地警戒着四周的情况。

        栗三明教授在大树的阴影下方便完了,庞小南又陪他向火堆走去,回到了老地方。

        “我陪你坐坐吧。”栗三明教授没有回到睡觉的地方,而是在庞小南的身边坐了下来。

        “你不困吗?”庞小南还是认为栗三明应该继续休息。

        “刚刚吃完蜘蛛肉的时候,确实很困,”栗三明背靠在一棵大树上,抬头看了看星空,“不过现在睡了几个小时,又起来撒了泡尿,只怕短时间是睡不着了。”

        “我听说人上了年纪,晚上睡觉就睡的少了,是这样吗?”庞小南是因为吸食灵气精神好,不过他听说人越老,需要的睡眠时间越少,也不知道是什么原因。

        栗三明点了点头,说:“这是自然规律,人到老年,主控睡眠的松果体素分泌量会有所减少,对睡眠的调节能力减弱,因此,老年人更容易出现入睡时间延长、深睡时间减少的情况,失眠发生率与年轻人相比明显增加。同时,当人们年龄越大,各种基础疾病发生率越高,有些疾病可以影响睡眠或可导致失眠,例如咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。其次,环境也对人的睡眠状况有影响,特别是到了夏季,天气炎热,不利于入睡。再次,心理因素也会影响睡眠,有些人细腻敏感、思虑过多,就容易出现失眠的情况。”

        “教授对失眠还有研究?”庞小南发现火堆的明火就要熄灭,连忙走上前去加了些木柴。在他打坐的那段时间,火没有熄灭,应该是吴永强或者是布宜诺斯基添加的柴火。

        等到庞小南回来,栗三明说:“我对失眠有研究,是因为自己刚好步入了老年阶段,我们搞研究的,总是喜欢研究一些跟自己有关的话题,尤其是这个问题还困扰我的日常生活,你想啊,睡不好白天就没有精神,所以我总是希望能够改善睡眠,改善一下生活质量。”

        “那你研究出失眠的特效药没有?”庞小南笑了笑,要是有一种能够治疗失眠的特效药,一定会卖疯了去,可是栗三明并不是医学界,只是地质学家。

        “哈哈,我还真的发现了治疗失眠的特效药,”栗三明的眼里映着篝火的熊熊燃烧,刚刚庞小南加的那把柴火很干燥,很容易就烧旺了起来,“当然,我只是发现这个药对我有用,其实是别人发明的,这个药叫褪黑素。”

        “听起来和失眠完全没有关系啊。”庞小南没有失眠的困扰,所以对治疗失眠完全不懂。

        “褪黑素又称为褪黑激素、抑黑素、松果腺素,是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使一种产生黑色素的细胞发亮,因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中,含量水平随每天的时间变化。”

        栗三明教授指了指自己的脑袋上的一个部位,说:“褪黑素是在松果腺中最早被发现的具有生物活性的物质,在哺乳动物处于黑暗中时,褪黑素分泌活动立即加强;当转于光亮环境时则即停止分泌。褪黑素分泌的节律,可随光线的变化从尿液中测出。其他因子如睡眠、饮食状况、精神状态以及应激情况也有一定影响。注射褪黑素于下丘脑,可抑制促性腺激素的分泌,但也观察到褪黑素可以直接作用于垂体。因此褪黑素可以通过下丘脑和垂体而抑制促性腺激素的分泌。另外在卵巢内也曾发现有褪黑素的受体,说明这也是褪黑素的作用位点。”

        “至于治疗失眠这个功效,可以说是科学家无意间发现的,”栗三明教授手里把玩着一根小木棒,“科学家发现,褪黑素能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。主要用于增白保湿化妆品,也常用于生发制品中。国内外对褪黑激素的生物学功能,尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究,表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。”

        “看来你经常使用褪黑素咯-->>

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