水。

        高瑟取出一些食材，有肉有蔬菜，切片切块后扔进锅里煮熟，然后放上一些盐巴和香料，一锅菜肉炖汤就做好了。

        说实话这样做食物味道并不能算很好，只能说是一般般不难吃。